汚部屋の片付け、物の減らし方

【こんまり流片づけ術】ときめきが分からないあなたへ6つの対処法

【片づけ】ときめきが分からない

こんまりさんの片づけ術では「ときめくもの」を残して、「ときめかないもの」は手放していきます。

この「ときめき」がクセモノでして。

直感で「ときめき」が分かるものがあります。

でも、はっきりいって、ときめきが分からないモノの方が多いのです~!

とはいえ、ときめかないからといって、捨てたら困るものは、たくさん。

こんな場合はどうしたらいいんのでしょう?

そこで今回の記事では、ときめきが分からないときの対処法をお伝えします☆

直感でときめきが分からないモノは、ぜひ対処法を試してみてください。

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片づけたいのに、ときめきが分からない時の対処法

ときめきが分からない時の対処法
  1. ときめきの判断基準をおさらい
  2. 手で触ってときめきをチェック
  3. ベスト3を厳選する
  4. 躊躇なく捨てれるモノから捨てる
  5. 理想の暮らしのイメージを明確にする
  6. 捨てられないと思ったら手放してOK

ときめきの判断基準をおさらい

ときめきというと、心臓が「ドキドキ」するとか。

「キュン」として、甘酸っぱい気持ちになるとか・・・。

そんなイメージですが、こんまり流メソッドでいうところの「ときめき」は、ちょっと違います。

手に持って「幸せ」「大切」「嬉しい」「大好き」といった明るい気持ちになるような、テンションが上がるものであればOK!

「使い勝手がいいから手放せない」「ホッとする」など安心できるような気持ちでもOKです。

つまり「ずっと大切に使いたい。」「これがいい。これじゃなきゃダメ。」と思えるものなら、ときめいていると判断して残しましょう(*´∇`*)

手で触ってときめきをチェック

見るだけでは「ときめき」は分かりづらいので、実際に手に持って触ってみましょう~。

ぱっと見て、ときめくのであれば、残せばOK。

でも、見て瞬時に判断できるものって、以外と少ないです。

こんまりさん曰く、手に持ったときに、「キュン」と身体の細胞が喜ぶような、軽い感じがするなら、ときめいている証拠。

逆に「ズン」と重たいかんじがするなら、ときめいていない証拠なのだそうです。

いちばん分かりやすいのが衣類。

ついで、本類、書類、小物類、思い出の品の順です。

ときめきの分かりやすさ
簡単

 

  • 衣類
  • 本類
  • 書類
  • 小物類
  • 思い出の品

難しい

衣類がいちばん分かりやすいので、衣類からときめきの感度を高めていきましょう~。

ベスト3を厳選する

手で持っても、ときめきがいまひとつ分からないモノは、比較して判断しましょう~!

例えば

ぺティナイフが2本あったとしたら、どっちが切りやすい?どっちが使い勝手がいい?

ワンピースなら「どっちが着たい?」「どっちが好き?」

この中から、3着残すとしたら「どれ」を選ぶ?

といったように、ベスト3を選んでいけば、厳選されたものが「ときめいている」と判断できます☆

躊躇なく捨てれるモノから捨てる

迷わず捨てれるモノからドンドン捨てていきましょう~!

例えば
  1. 明らかにゴミだと分かるモノ
  2. 絶対に必要にないモノ
  3. 壊れているモノ
  4. シミや汚れなど劣化したモノ
  5. ダンボール
  6. 空のペットボトル、空き缶、空き瓶
  7. 読み終えた新聞、雑誌

「私、ときめいてる?」なんて自問自答しなくても「いらない」と瞬時に判断できるモノから捨てていきましょう~!

  • めんどくさいから捨てていないゴミ

 

  • 捨て方が分からないから溜めているゴミ

 

  • まとまってから捨てに行くつもりのゴミ

 
こういったゴミを家の中から出すだけで、すっきりしますよ(*´∇`*)

 
すっきりするとさらにすっきりしたくなってきます。

ドンドン減らして、残ったモノがあなたにとって必要なモノです。

こういうモノが好きなんだ☆と徐々に分かってきます。

理想の暮らしのイメージを明確にする

部屋を片づけあと、どんな暮らしがしたいか?

じっくりと理想の暮らしのイメージを考えて思い描きましたか?

もし考えたことがない・・・

考えていたけど、いまひとつ分からない・・・

というあなたは、じっくりと理想の暮らしをイメージして見てください。

イメージが明確になったら、理想と現実の差を埋めていくだけ。

何が必要で何が不要なのか?判断に困ることが少なくなっていきます~!

その理由はこちらの記事で詳しく紹介しています。

捨てられないと思ったら手放してOK

捨てられないと思ったら、本心としては「捨てたい」という気持ちが強いです。

なので、捨ててもOK!

「ときめくモノ」なら、絶対に捨てられないとは思いません。

「ときめかないモノ」でも、必要なモノなら、捨てられないとは思いませんよね?

ないと困るモノは「捨てられない」なんて思わないはずなんです。

つまり、捨てられないと思ったモノは、必要のないモノ。

だから捨ててもOKです。

「手放す」という判断を先送りにしているだけなので、捨てられないと思ったら、手放しましょう。

とはいっても、人間ですもの。

使えるモノを捨てるなんて、もったいないと躊躇しますよね。

そんな時の対処法は、こちらの記事に書きました。
↓ ↓ ↓
もっと物を減らしたい!捨てたいのに捨てられない時の対処法

ときめきが分からない時に役に立つ本

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が、他にも片づけ本を出版されています☆

本によって視点を変えて説明されているので、あなたが読んでいない本の中に、しっくりくる文章が見つかるかもしれません。

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ときめきが分からない時に役に立つ動画

「ときめきってどう感じればいいの?」という質問に対して、こんまりさんが解説してくれています(*´∇`*)

ときめきが分からない時の対処法まとめ

本記事では、片づけているけど「ときめき」が分からない時の対処法を5つご紹介しました。

ときめきが分からない時の対処法
  1. ときめきの判断基準をおさらい
  2. 手で触ってときめきをチェック
  3. ベスト3を厳選する
  4. 躊躇なく捨てれるモノから捨てる
  5. 理想の暮らしのイメージを明確にする
  6. 捨てられないと思ったら手放してOK

「ときめき」。

はじめは分かりづらいです。

でも繰り返し繰り返し、色々なモノと向き合っていると、なんとなく分かってきます~!

ときめきを知るためには、数稽古が必要です。

分かりづらいものは「ベスト3」みたいなかんじで、厳選するのがおすすめです(*´∇`*)


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